34coins是一款可以帮助小伙伴更好的管理自己时间的手机版APP,小伙伴只要把自己每天做了什么、做了多久等输入34coins中,34coins就会把小伙伴每天时间给划分出来,让小伙伴可以时时刻刻的查看到关于自己的时间情况,合理的安排自己时间,非常实用的一款APP。对于不知道怎么规划时间的小伙伴不妨来下载这款34coins吧!
功能介绍
34Coins安卓将一天清醒的17个小时主要分类成五种,
34Coins时间管理以每半个小时为单位(共17 X 2=34 /天;此为34枚金币名称由来)加以标记:
1、蓝色 guilt free play time 尽情娱乐 如:和好久不见的朋友聊天聚会
2、绿色 rest time 休息放松 如:吃饭、休息、走路
3、 quality work time 高效工作
4、橙色 mandatory work time 强迫工作 必须去做但没有太多意义的时间
如:大学必须上的没意义的课,工作开会无聊的时间
5、红色 procrastination time 无效工作 如:刷微博等拖延时间
软件特色
每天睡前用五分钟坚持统计。
每周统计各部分占一周总时间的比重。
以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。
这个方法的意义在于:
确实能逐渐改变自己的生活状态,改掉拖延症;
得到成就感→有助于形成自制力;
未记录就等于未发生,通过记录了解到时间究竟用在了哪里,证明自己存在过。
软件亮点
将时间管理拆解成相对简单机械的步骤:记录、回顾、总结。
以此更明确地掌握时间使用情况,以引起愧疚心理的方式,促进时间使用效率的提高,并利用以此获得的成就感,培养并保持自制力。
更新内容
修复已知问题,优化用户使用体验上一篇:抑郁焦虑测试APP下载
下一篇:grapeseed