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Fit健身APP

V6.6.2安卓版
Fit健身APP
更新时间:2022-07-25软件大小:72.85M软件格式:.APK
授权方式:免费版软件语言:简体中文软件类型:国产软件

推荐星级:

开发商:上海去动网络科技有限公司 应用权限:查看

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软件介绍

Fit健身APP是专业的手机健身软件,在这里有着多种训练课程,能够满足广大健身用户们的不同需求、减脂、塑形、增肌等应有尽有,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划,更有新人专享定制7日健身和饮食计划,韩寒推荐,超千万用户的健身选择,赶紧下载Fit,随时随地Fit一下,让你的身材更有型!
Fit健身APP

Fit健身APP特色

【会员0元练一年】
独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;
为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
【真人教练陪伴式指导】
担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;
配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;
微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;
群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。
【定制专属训练和饮食计划】
根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
【海量健身课程】
超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
【真人教练金牌服务】
「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;
「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;
【大师课堂专业解读】
大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
【记录训练数据】
训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
【健康与饮食指南】
不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

Fit健身APP亮点

1、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等等;
2、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; 
4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
5、高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;
6、真人语音督导,陪伴训练优质体验。

热门训练课程

1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

更新日志

-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线,让腰肌劳损和你拉开距离。
-修复了一些bug

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权限要求

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 开关蓝牙
允许应用开启或关闭蓝牙

● 蓝牙管理
允许应用程序配置本地蓝牙手机,以及发现远程设备并与其配对。

● 发送持久广播
允许应用程序发送顽固广播,这些广播在结束后仍会保留。恶意应用程序可能会借此使手机耗用太多内存,从而>降低其速度或稳定性。

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。

● 允许接收 Wi-Fi 多播
允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。

● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接,并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 控制闪光灯
允许应用程序控制闪光灯。

● 检索当前运行的应用程序
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。

● 控制媒体音量
允许应用调整媒体音量

● 装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。

● 使用NFC
允许应用使用NFC

● 查阅敏感日志数据
允许应用程序从系统的各个日志文件中读取信息。这样,应用程序就可以发现关于您手机使用情况的一般信息,其中可能包含个人信息或私密信息。

● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。

● 录音
允许应用程序访问录音路径。

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● 添加桌面快捷方式
允许应用自行添加桌面快捷方式。

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