不做手机控(自律工具)

不做手机控app是一款实用的自律助手，能够帮助你降低每天手机的使用时间，减少对手机的依赖。可以设置单次使用时间、累积使用时间，还能一键强制锁手机，有效解决控制力不足的问题。提供番茄计时功能，使办公、学习更加专注。感兴趣的小伙伴不容错过，快来下载不做手机控使用吧。

不做手机控更新内容

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

健康使用手机，一起来自律吧

v5.9.28.7

【优化】开启屏保中中止音频/视频播放后，可以播放手机控的白噪声

【优化】强力屏保的夜间模式显示

【修复】同时监督累计玩机和连续玩机时，可能会反复触发屏保的问题

【修复】重启后，监督连续玩机屏保就跳过的问题

【修复】常驻通知栏显示可能出错的问题

【修复】番茄铃声类型设置可能不生效的问题

不做手机控能做什么

如果你想提高自律能力、远离手机、更好地掌控时间，那么一定要试试我们的监督功能!

如果你想在学习工作的时候保持专注，不被手机打扰，那工作模式很适合你!

如果你想早睡早起，自律生活，那睡眠模式可以帮助你!

不做手机控包含了多种创新功能，如屏蔽联网、屏蔽页面、监督双开应用等，帮你远离手机诱惑。

强力屏保帮你排除其他App的干扰，静心专注学习提升自我。

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，学习早睡自律神器

现在可以免费体验所有高级会员功能，快下载试试吧

不做手机控功能

【番茄】

「快速番茄」一键锁机，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习

「预约番茄」设定时间，自动开始任务，做你的计划执行者

【监督】

「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，远离手机，加强自律

「限制累计玩机」晚上最多玩机半小时，一局游戏刚刚好，自律生活没烦恼

「APP监督」对任意APP单独定制监督方式，灵活度拉满

【睡眠】

定时执行早睡任务，锁住手机，强制早睡，帮你减少熬夜，早睡早起精神好