薄荷健康2024最新版

薄荷健康是一款科学健身的软件，帮助你用专业的方法来锻炼健身，减肥减脂，塑造理想身材。平台有很多专业的健身教练和健身达人，用户可以寻找喜欢的，跟随他/她的方式来开展自己的健身方案。该软件会详细记录你的身体各项数值，进行科学的数据分析，为你不断改善制定合适你的健身方案。平台还有购物专区，你可以在此直接购买需要的健身器材和食材。各位有需要的朋友们下载使用吧！

薄荷健康软件特色：

-有效减肥，遵循科学，保障健康

为您专设健康模型，跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep健康;

-食物库，热量精确查，吃的明白

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷数据;

-摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效

三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷;

-提供适合国人的高效燃脂的运动

-首屈一指的减肥社区，四千万人见证您的美丽蜕变

薄荷健康软件功能：

1、建立个人专属健康档案

——体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心

2、查询食物热量及营养

——可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商

3、定制个性化饮食方案

——减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

4、AI智能分析食物组成

——拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂“怎么吃”

5、轻松选购营养产品

——上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择

6、活跃的健康社区

——高质量的达人分享，跟着大家一起管理饮食更有动力

薄荷健康软件优势：

【智能健康减肥工具】

热量、体重、步数、围度，你记录我分析

【专业减肥健身营养食谱】

强大食物数据，热量记录，越吃越健康

【专业运动课表】

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变

【优质减肥社区】

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身

【专业减肥服务】

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导

【专业健康产品】

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

薄荷健康软件常见问题：

一、如何关闭自动续费/连续订阅?

答：连续订阅服务将在到服务期前24小时内进行扣款，你可通过下述途径取消已开通的连续阅服务:

1、苹果手机:在 i0S 设备「设置」→>「iTunes Store与App Store」->选择 「Apple lD」->点击「查看 Apple lD>在账户设置页面点击「订阅」→取消订阅。也可以在App Store，点击头像 →个性化推荐 →订阅 → 取消订阅。或者可以尝试在订阅邮件中查找或者联系苹果公司客服。

2、安卓手机:您可以打开薄荷健康App，点击【我的】【会员中心】-右上角【立即续费】，选中对应的选项，点击【取消订阅】;或您也可以通过打开微信，点击【我】【服务】-【钱包】-【支付设置】-【自动续费】，找到薄荷健康App，点击关闭扣款服务。

注:关闭已购买连续包月需要在购买的途径操作，例:在苹果手机购买连续包月后更换为android手机，仍需要通过苹果手机的途径取消连续包月。已扣费服务暂不支持退款，详情请查看《会员服务协议》。

二、年会员如何 0.1 元购体脂秤?

答：点击【我的】→【会员中心】或者【我的】→【优惠券】，找到年会员优惠券点击【立即使用】，跳到对应商品页面，选择商品后，点击【立即购买】，支付0.1元即可。

三、如何修改目标体重?

答：在【我的】→【基本信息】→【目标体重】，修改后点击「保存并查看健康报告」

四、如何自定义预算热量?

答：目前只有「经典均衡饮食」模式下支持自定义预算热量及三大营养素。

1、首先将饮食模式切换为「经典均衡饮食」，路径:我的>饮食方案 →经典均衡饮食 →切换

2、然后进入饮食运动记录页，点击右上角「设置」→「自定义热量及营养素」→「预算热量」→修改

3、在预算热量页勾选「自定义预算热量」，输入您需要的预算热量值即可

五、如何修改体重管理方案?

答：在「我的 →基本信息」中修改需要更新的信息，点击保存后根据提示可「仅更新数据」或「开启新的阶段」

六、如何删除饮食记录?

答：1、逐条删除饮食记录:找到需要删除的饮食记录，i0S左滑删除，安卓长按删除

2、批量删除饮食记录:饮食记录页 →右上角设置→复制/删除以往记录 →批量删除

七、如何删除体重记录?

答：1、单独删除某一条记录:记录页 →体重记录页 →体重日历页 →选中需要删除的日期 → 点击需要删除的体重 →右上角「编辑」→点击「删除此记录」

2、批量删除多天记录:记录页 →体重记录页 底部「所有数据」→右上角「编辑」→「批量删除」

八、数据丢了怎么办?

答：如果你发现记录的数据没了，别着急，数据是不会丢的99%的情况是账号搞错了。例如，你原来用账号 A记录的，现在用账号B登录了，当然看不到账号 A上的数据。所以，遇到这种情况，可退出当前账号，尝试使用其它登录方式试试(如原来使用手机号登录的，可使用微信或微博登录)

如果记得之前曾使用的用户名，但忘记了登录方式或密码，可以给 客服留言，告知你的用户名、性别、身高、体重、生日,我们核对你的信息无误之后，会帮你重置密码，并告诉你新密码。

九、如何同步 Keep 等第三方应用运动数据?

答：目前只有 iPhone 可以通过手机默认的「健康」应用同步相关数据。具体设置如下:

1、打开苹果手机 →【设置】->【健康】→>【数据访问权限与设备】→>【薄荷】，打开全部权限(或至少允许薄荷「读取」);

2、打开苹果手机 →【设置】→>【健康】→>【数据访问权限与设备】，选择要同步的第三方应用(如Keep)，打开相应数据的「写入」权限;

3、以上设置完成后，薄荷APP就可以自动同步近三天(今天、昨天和前天)的数据。如果未同步，可在「饮食运动记录」页或「体重记录」页，选择「同步数据」，手动同步近 30 天的数据。