自律树优化版

自律树APP 是一款旨在帮助用户培养自律习惯、提高生活和工作效率的应用。通过独特的“树”式成长机制，它将自律与奖励相结合，帮助用户在日常生活中建立良好的习惯，逐步提升自我管理能力。无论你是想改善时间管理，还是希望坚持每天运动，自律树APP 都能为你提供有效的支持和激励，让你的自律之路不再孤单，反而充满了动力和成就感。

自律树更新日志

v1.40版本

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能

自律树a进行行为记录方法

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

自律树功能介绍

1、记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

2、追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、成长足迹

《自律树》为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证，让你坚信自己的进步。

7、桌面小部件

将自律引入您的桌面!我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

8、隐私与数据安全

我们非常重视个人隐私，所以《自律树》承诺严格保护你的数据，绝不泄露给第三方。

自律树软件介绍

1. 帮助用户减少拖延：自律树鼓励用户每天按时完成任务，并通过可爱的图形化界面来呈现其进度和成果。

2. 提升效率：通过为用户提供清晰明了的目标和计划，并设置提醒功能以及统计报表等多种辅助功能来优化工作流程。

3. 管理时间：许多人常常感到时间不够用或者分配不当，而自律树则可以帮他们规划好时间并进行合理安排。

4. 养成自律习惯：在使用过程中，随着每日打卡任务数量增加、难度增加等因素影响下，可以培养出更强大意志力和自律习惯。

自律树软件特色

1、记录正面行为：通过简单、直观的方式，记录每天的积极行为，无论是学习、运动、健身还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信、更有动力。

2、追踪负面行为：帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡：通过每日打卡来跟踪你的目标和进度，这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心：明确你的目标和初衷，自律树将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记：丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、桌面小部件：将自律引入你的桌面!我们为你提供了方便的桌面小部件，让你可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。