训记app安卓版

想要达到显著的健身效果坚持是必不可少的，最好好要有训记APP官方软件，它是一款比较「硬核」的健身记录软件，它之所以被称为“硬核”，是因为它主要面向那些认真记录训练计划并坚持健身的人群。用户可以在应用中详细记录每一次训练的细节，包括每组练习的重量和次数，这对于健身爱好者来说至关重要，有助于更好地追踪和分析训练过程。

软件特色

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

使用教程

训记app怎么添加计划?

1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练;

训记app怎么添加自定义动作?

1、用户打开训记app，进入训练首页，点击动作;

训记app怎么删除已安排的计划?

1、用户打开训记app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划;

适用人群

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

更新日志

1、新增碳循环的周期性自动安排

2、日历小组件可以设置黑色了