熊猫睡眠免费版app

熊猫睡眠免费版app是一款帮助用户提升睡眠质量的软件，为用户营造了一个宁静舒适的睡眠环境。软件内含多种自然声音和放松音乐，如潺潺流水、森林鸟鸣等，帮助用户放松心情，快速进入梦乡。软件还提供了个性化的睡眠计划和智能闹钟功能，根据用户的睡眠周期，精准唤醒，让用户每天都能以最佳状态醒来。

熊猫睡眠免费版app亮点

1. 多项精准睡眠监测：熊猫睡眠app可以通过智能手表、智能手环等设备，实时准确地监测用户的睡眠质量，记录睡眠周期、深度、时长等数据，为无法入睡、易醒等问题提供科学依据。

2. 丰富的放松音乐：熊猫睡眠app提供多种优质的放松音乐，如大自然的声音、白噪音、轻音乐等，帮助用户放松身心，降低紧张感，更快入睡。

3. 个性化睡眠辅导：熊猫睡眠app提供专业的睡眠辅导服务，用户可以定制属于自己的睡眠计划，通过专业的睡眠教育，提高睡眠素质。

4. 轻盈简单的设计：熊猫睡眠app的设计简洁、轻盈，使用起来非常便捷，为用户提供畅快的体验。

熊猫睡眠免费版app特点

轻松入睡，为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

记录梦话鼾声，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

追踪睡眠周期，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，反映你的真实睡眠情况，

智能闹钟&温柔唤醒，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。

睡眠分析报告，每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。

熊猫睡眠免费版app使用方法

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标;

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】;

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择;

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置;

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计;日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等;统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

熊猫睡眠免费版app适合人群

适合以下人群：

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

- 希望成为更好自己的你

熊猫睡眠免费版app更新日志

1、轻松入睡，睡个好觉;

2、睡眠监测，梦话鼾声;

3、智能闹钟，温柔唤醒;

4、哄睡音乐，减压放松;

5、梦境解析，觉察当下;