如果是使用SHIT+DELETE删除的文件，大多只能借助第三方恢复软件来恢复。
方法一：使用360文件恢复工具
1、首先打开360安全卫士的主界面，然后点击右下角的“更多”；
2、搜索文件恢复，这时我们可以看到已经在安装这个工具了。
3、安装后自动打开360文件恢复工具，选择要扫描的磁盘，然后点击开始扫描；www.winwin7.com
4、扫描之后，找找有没有你的文件夹，有的话，勾选，然后点击“恢复选所文件”；（右侧会显示可恢复性，绿色为可恢复度高）
5、将恢复的文件保存在一个文件夹中，就可以打开了，到这里文件恢复完成。
方法二：专业恢复数据软件
本站整理了很多数据恢复软件 下载专区：数据恢复
1、以“万能数据恢复大师”为例，下载并安装在电脑上，然后打开该软件。万能数据恢复大师免费破解版 v6.2.2
2、其次，在标准界面的模式下，选择深度恢复功能。
3、之后，依次点击下一步，选择要恢复的磁盘和数据类型。
精准的设置可以更快的找到你想恢复的数据
4、然后，软件开始扫描磁盘上的所有文件，包括丢失的文件。
5、扫描结束之后，文件已经被重新命名，所以需要根据你预览文件找回自己要的数据，然后恢复到电脑上就可以。
以上方法便是恢复Shift+Delete删除的文件的方法，通过该方法还可以恢复在回收站清空的文件和曾经被格式化的文件，不过如果恢复时间晚了，这些文件基本上都是损坏的。
恢复被删除的数据成功率在于删除后尽可能少操作电脑，马上执行恢复，因为删除的原理不是真正的毁灭数据 而是电脑删除的文件上做一个记号,表示删除了 并计算实际释放的空间 当有新数据写入,再覆盖原来删除文件的数据就不太容易恢复了。