方法一、
1.运行msconfig命令
打开屏幕左下角的windows 7开始菜单，在搜索框中键入msconfig，按下回车，启动windows 7的系统设置界面。
2.修改启动设置
打开的系统设置界面顶端有五个选项卡，首先打开Boot（引导）选项卡，修改Timeout（超时）为3秒（最小3秒）；再把No GUI boot（无GUI引导）选项选中。
3.设置启动CPU数
点击Advanced Options（高级选项）...按钮，弹出窗口的左上角第一项勾选，Number of Processors，选择最大数然后确定返回上一级。
4.修改启动项
接下来打开另一个选项卡“启动”，英文系统是Startup。点选不必要的启动项前的复选框，如skype, 暴风媒体中心，迅雷7等。然后点击确认按钮确认修改的内容。之后系统可能提示重启，我们暂时先不重新启动。还要修改一个设置。
或者我们也可以使用360系统优化来优化启动项
5.修改IDE ATA/ATAPI 控制器设置
打开设备管理器（在我的电脑上点击鼠标右键，菜单里有“属性”，点击属性按钮后屏幕左侧就能看到设备管理器了）。在设备管理器的树形菜单中找到“IDE ATA/ATAPI 控制器”，英文是IDE ATA/ATAPI Controller。双机后打开属性窗口。选项卡的第二项是高级设置（Advanced Settings）。如果中间Device（设备）那里是空的，就打开“驱动”选项卡，禁用此设备。
方法二
1、右击“此电脑”（计算机） 点击“属性”
2、这时候会打开一个系统的窗口，点击“高级系统设置”
3、这时候会弹出一个“系统属性”窗口，点击“启动和恢复故障”下“设置”
4、在“启动和恢复故障”窗口里，把以下两栏的时间改短一些，小编这里改为“0”，你们可以改为“3”，然后“确定“
5、回到“系统属性”窗口，点击“性能”下“设置”，在“性能选项窗口”点击“高级——更改”
6、点击“更改”后，来到”虚拟内存“窗口，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，勾选“无分页文件”，勾选过后，点击“设置”，点击“设置”后会出现一个“系统属性”窗口，点击“是”，点击“是”后，点击”虚拟内存“窗口下的“确定”
7、“性能选项窗口”和“系统属性”窗口点击确定后，一定要重启电脑，重启电脑后还会有操作
8、重启后再来打开下图这个界面，然后又把“自动管理所有驱动器的分页文件大小”勾选了，最后保存
方法三
1、右击开始图标 打开“控制面板”
2、在控制面板里 （查看方式为小图标）。点击“电源选项”
3、在“电源选项”窗口里 点击“选择电源按钮的功能”
4、点击“选择电源按钮的功能”后悔弹出“系统设置窗口”，在这个窗口里 先点击“更改当前不可用的设置”，然后勾选“启用快速启动”，最后“保存修改”
方法四
1、按快捷键“WIN+R”。输入“gpedit.msc” 确定
2、依次点击“管理模板——系统——关机”，然后双击“要求使用快速启动”
3、弹出来的“要求使用快速启动”窗口里，勾选“已启动”，最后点击“确定”
以上就是小编为为大家介绍的如何手动优化win7系统的方法了，优化完成后速度明显提示的话是不是会有种自己比360软件工程师更牛的感觉呢？大家快来试试吧