新手经常遇到的问题是，明明这台笔记本厂商标称的续航是8小时，我实际使用却只有4小时呢？厂商是否虚标了呢？如何才能选择续航满足需求的笔记本，在使用中又如何做到实现更好的续航呢？下面小编就笔记本续航和功耗问题和大家一起深入的探讨以下，内容比较通俗易懂适合大众，专业人士请绕道。
一、【什么决定了笔记本的续航】
说白了就两个因素，电池容量和笔记本功耗。
电池容量不用说大家都能理解。但是同样容量的电池，在不同的笔记本上，续航差别也是天差地别，这主要是笔记本功耗的差异造成的。
二、【影响笔记本功耗的因素：硬件】
笔记本功耗的影响因素有很多，但对续航影响最大的就是两个用电大户：CPU和显卡。标准电压的笔记本CPU TDP可达45w，而低压CPU的TDP仅为15w，酷睿m CPU的TDP仅为4.5w，差距非常明显。（注：TDP只是热设计功耗，不代表实际的功耗，但基本上会决定CPU最高可以达到的功耗上限）。
显卡的功耗差距同样非常明显，小新潮7000上搭载的MX150 TDP只有8w，而940MX为23w，小新锐7000上搭载的1050显卡就有40W，而中端以上显卡功耗更高。一颗笔记本显卡的最高功耗，往往超过了一些轻薄本的整机功耗（45w左右），续航的差距可想而知。
需要注意的是，同样的硬件配置，不同的笔记本厂商也可能采取不同的功耗设定，续航表现也会出现显著不同。比如同样为i5-8250u，多数轻薄本（如小新潮7000-13）的TDP限定在10w，以保证更好的散热表现和续航成绩。而有的笔记本（如灵越15 7570）为了实现更强的性能，CPU功耗设置为最高23w，性能强了一些，但续航和散热就会受到影响。
三、【影响笔记本功耗的因素：系统及软件】
即使同一台笔记本，不同的人使用，或者在不同的条件下使用，续航差别也是非常大的。这是因为笔记本并非一直在最大负载下运行，而是根据系统执行的任务不同而动态变化的。比如最高亮度运行大型游戏、观看flash视频，耗电就比较快。而只是上网办公，耗电就慢一些。
Windows操作系统中设定了几个电源计划，不同的电源计划下性能有所差别，续航也会相应变化。一些内置设备如Wlan和蓝牙是否开启、外接USB设备的多少、以及屏幕亮度的不同，同样会影响续航。
此外，如果系统或应用软件出现问题，导致后台有不正常的资源占用，也可能导致耗电异常的情况。
四、【厂家标称续航是怎么来的】
从上面的介绍可以看出，一台笔记本的续航成绩受到配置、厂商策略、系统及用户设定、使用场景及用户使用习惯等因素的影响。那么厂商的标称续航就不可能是非常准确的。
比如按照下图，联想笔记本电脑是在实验室条件下以150nit亮度播放1080p本地视频的续航成绩。这个测试条件下的功耗表现基本与日常轻度使用环境下的功耗大体相当。但如果有高负载的应用运行，续航就会缩短。因此厂商标称续航只是一个参考续航，实际续航根据个人的使用习惯和使用环境可能有很大不同。
参考Thinkpad X1 Carbon 2017外媒续航测试，Thinkpad X1 Carbon配备了57Wh的电池，在最低亮度待机的情况下，续航可达21小时，而在最大负载的情况下，续航为1小时50分钟。但最大续航和最小续航都与正常使用条件差异很大，参考意义很小。真正有参考意义的是Wifi上网续航超过8小时，本地视频播放近12小时。这个表现还是非常不错的，完全可以满足一个工作日的正常使用。
五、【如何选择一台续航给力的笔记本电脑】
结合以上内容，选择续航靠谱的笔记本电脑也就不难了：
1、 大电池是硬道理；
小新潮7000-14电池容量为52.5Wh，小新Air Pro 14电池容量为56Wh，作为低压处理器轻薄本都是比较出色的。
而Yoga 910电池容量高达78Wh，Yoga 920也有70Wh，又是无独显设计，续航非常残暴。
2、 在满足性能的前提下，尽量选择配备低功耗CPU和显卡的笔记本。
比如低压CPU+MX150独显就足以满足大部分用户的办公+轻度网游需求。如果没有游戏需求，还可以选择无独显的核显超极本。这也是我不推荐小白用户盲目选择“高性价比”游戏本的原因之一。同样是90Wh大电池，用于游戏本，综合续航也就3-5小时，而低压办公本轻松突破10小时。而大部分中低端游戏本电池容量在50-70Wh，实际续航表现都比较一般。
当然了，如果有游戏刚需，目前也只能牺牲续航。
作为目前市场上续航最为强悍的笔记本之一，Thinkpad X270配置了23Wh内置电池并可选配最大72Wh外置电池，总共95Wh的电池加上低压核显的省电配置，续航吊炸天，非常适合有强续航需求的商务人士使用。
3、 不必为了过于激进的功耗设计牺牲续航和散热。某些追求配置的人士比较歧视功耗设计保守的厂商，但是功耗设定保守与否，厂商是经过大量试验的。在散热规格相似的情况下，是否会影响续航、散热，甚至长期使用的可靠性，是值得考虑的一个问题。而大部分用户其实大部分时间内不需要极限性能，可靠性和续航往往更加重要。
4、 选择带有快充功能的笔记本电脑，如小新潮7000-13、小新潮7000-14，也方便及时补充电量，保证续航时间。
六、【如何在使用中实现最大续航】
1、 选择适当的电源模式，一般情况下平衡模式可以保证流畅运行，如果只是轻度使用，也可以开省电模式保证更好的续航。屏幕、音量设置为适宜级别，显卡可以设置为全局核显以省电；
2、 在使用电池时，可以尽量减少不必要的外接设备（如键盘、鼠标、U盘等），随时根据需要关闭Wlan、蓝牙、键盘背光等没在使用的功能；
3、对不必要的开机启动项和服务进行清理，尽量减少多任务运行，比如打开的浏览器及时关闭，尽量观看支持HTML5的在线视频网站，不用耗电大的Adobe Flash；
4、 系统有不正常耗电时及时查看任务管理器中的资源占用，如有系统或软件问题及时修复。
5、避免电池过度放电。长时间使用适配器，暂时用不到电池时可拆下电池，如是内置电池建议下载自己品牌笔记本的电池管理软件来有效的保护电池。
总结：以上就是win10系统笔记本有关于续航和功耗的详细介绍了，希望对于需要长时间续航的笔记本用户有帮助。