步骤：
1、首先按下win+x -- 应用和功能 ；
2、卸载所有第三方杀毒软件和管理软件；’
3、打开记事本，复制下列命令导入新建文本文档中：
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
4、将新建文本文档选择 文件 -- 另存为，将保存www.winwin7.com类型修改为【所有文件】，将文件名设置为“xxx.bat”，x可修改为任意名称，点击保存；
4、将新建文本文档选择 文件 -- 另存为，将保存www.winwin7.com类型修改为【所有文件】，将文件名设置为“xxx.bat”，x可修改为任意名称，点击保存；
5、右键点击刚保存的 bat 文件，选择“以管理员身份运行”运行 即可！
6、在开始菜单单击右键，选择命令提示符（管理员），在命令提示符输入：net stop wuauserv，回车（此处会提醒服务停止）；
7、打开并删除 C:\windows\softwareDistribution\Download 和 DataStore 文件夹中的所有文件；
8、再次输入：net start wuauserv 按下回车键即可！
操作完成后重启计算机确保网络正常一般来说即可正常进行更新！
操作完成后重启计算机确保网络正常一般来说即可正常进行更新！