对于Win10专业版以上的电脑：
1、在任务栏，小娜搜索框中输入“服务”；
2、在搜索结果出现服务桌面应用，点击打开：
3、在打开的“服务”窗口中，我们找到windows update；
4、找到”windows update“，然后在上面点击鼠标右键再点击属性；
5、在属性里面，找到“启动类型”一行我们把启动类型设置为“禁用”；
6、点击恢复，把当第一次失败后“重新启动服务”改成“无操作”，设置为禁用之后，点击“确定”。
经过以上设置之后，我们的系统自动更新就在重启后被关闭了！注意！是重启后。在点击“确定”前，如果你不想让系统在重启之前生效。那么点击服务状态里的“停止”按钮，然后再点击“确定”。
通过上面的设置之后自动更新就禁止了，由于Windows updata是关键服务，所以最后面我们不加以设置的话，Win10检测到服务不能启动同，还是会自动开启的。
二、对于安装Win10家庭版的电脑
1、win+R后输入regedit 点击 确定 打开注册表；
2、打开注册表后依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
3、点击Settings后，在该位置下新建DWORD，名为DeferFeatureUpdatesPeriodInDays和DeferQualityUpdatesPeriodInDays ，键值可以为0-30（十进制），创建完成后可以尝试重启一下系统即可！
4、接着进入操作系统，按下win+x打开超级菜单，点击【计算机管理】；
5、在左侧依次展开：任务计划-任务计划程序库-Microsoft-Windows-Update Orchastrator；
6、最后在右侧找到UpdateAssistant和UpdateAssistantCalendarRun，将两个计划暂时停掉即可！
Win10自动更新给用户带来很多麻烦的事情，在Win10没有很稳定之前建议大家关闭自动更新。